Zarplatto.ru

Вера Брежнева, сколько зарабатывает секс-символ российской эстрады

Содержание

Кто такая Вера Брежнева

Секс-символ российской эстрады, экс-участница группы «ВИА Гра» и просто красавица Вера Брежнева открывает секреты стройности. Мама двоих детей находится в отличной физической форме. Звезда не стесняется показать свою фигуру без фотошопа на обложке журнала. Диета Веры Брежневой простая и не изнуряющая.

Родилась: 3 февраля 1982 г. (38 лет), Каменское, Днепропетровская область, Украинская ССР, СССР
Рост: 171 см
Родители: Виктор Михайлович Галушка, Тамара Витальевна Галушка
Дети: Сара Михайловна Киперман, Соня Витальевна Войченко

Социальные сети: instagram, twitter, facebook, vk.

Фигура Веры Брежневой вызывает восхищение мужчин и зависть женщин. Певица и актриса соблюдает строгую диету, ходит в спортзал и ведет здоровый образ жизни. Она с удовольствием делится снимками идеальной фигуры с отдыха и из спортзалов со своими поклонниками в Инстаграм. Звезда уверена, чтобы сделать красивую фигуру не обязательно иметь много денег, достаточно силы воли и желания. Так как же Вера Брежнева быстро похудела?

Многодетная семья

Вера Брежнева, а точнее, Вера Галушка – именно так звучит настоящая фамилия певицы, родилась на Украине в городе Днепродзержинске. В семье двух простых рабочих воспитывалось четверо детей. Как и многие в те тяжелые времена, семья Галушка жила скромно, но все же родители старались ни в чем не отказывать своим детям.

Любовь к музыке и танцам проснулась у Веры еще в дошкольном возрасте. А поступив в первый класс, девочка начала активную творческую жизнь: принимала участие во всех концертах, конкурсах. Одноклассники удивлялись запалу сверстницы, среди них она была настоящей «звездой», заводилой в классе.

Вера Брежнева: биография, личная жизнь, дети
В молодости Вера Брежнева выглядела совершенно иначе

После школы будущая певица поступила в институт, чтобы получить специальность экономиста. У родителей были другие планы на девочку: отец мечтал, что их Веры получится хороший юрист. Но денег на обучение у семьи не хватало, поэтому пришлось пойти учиться туда, куда позволил кошелек.

Вера Брежнева: певица в школьные годы и в юности

Вера Галушка — вот оно настоящее имя известной ведущей, актрисы, но в первую очередь певицы. Родилась она в семье тружеников. Папа работал на заводе, мама – на комбинате. Семья была большой и исключительно женской. Вера Брежнева окружена сестрами. В семье было четыре девочки: Галя, Вера, Настя и Вика. Сестры были лучшими подружками и таковыми остаются по сегодняшний день.

Детство девочки проходило в небольшом городке. Особых перспектив в нем не было. Однако еще до похода в школу Вера воображала себя певицей. В детстве устраивала маленькие концерты и представления для родных. В школе же девочка стала полноценным членом творческого кружка, выступала в спектаклях и постановах. Благодаря пластичности, желанию двигаться и росту Вере открылись двери в танцевальный класс. Так же рост помогал девушке в спорте. Она “болела” баскетболом. Находила время на каратэ и гандбол.

Дальше больше: поскольку Вера не планировала оставаться в своем родном городе, а мечтала о серьезной карьере, то и заниматься своим саморазвитием нужно было как можно раньше. Будущая звезда занялась изучением английского языка и дополнительно проходила курсы, осваивала разные навыки, например, вождение, компьютеры. Вера Брежнева с юных лет была образованной и работящей девочкой.

В школьные годы маленькой Вере пришлось помогать семье, зарабатывать деньги. Отца сбила машина. Все заботы и финансовые вопросы легли на хрупкие женские плечи: мамы и четырех сестер. Такие жизненные трудности сделали Веру Брежневу еще сильнее. В будущем, она уже знала, что не пропадет. Детские мечты Веры о серьезной карьере юриста рухнули, когда семья узнала о стоимости такого обучения. Поэтому Брежнева после школы поступила в ближайший институт. И получила диплом железнодорожника-экономиста.

История Золушки

Всем известна история Золушки из одноимённой сказки. Похожая жизненная ситуация произошла и с Верой Галушка. Однажды, в тихий и небольшой Днепропетровск на концерт приехала группа «ВИА Гра». Вере удается попасть на выступление девушек. С этого дня жизнь провинциальной блондинки полностью изменится. Веру, вместе с несколькими ее подругами приглашают на сцену спеть с группой вместе.

Кастинг Вера прошла, она понравилась продюсеру практически с первого раза. Это становится понятно, когда через несколько лет Вера все же выйдет замуж за Константина Меладзе, который и проводил этот кастинг. От продюсера Вере вскоре перезвонили и пригласили девушку в Киев.

Счастье молодой красавицы не описать словами: в Киеве Вере посоветовали пройти курсы по вокалу и танцам. С каждым днем девушка превращалась в будущую звезду, от которой была в восторге вся мужская половина человечества.

Фамилию девушке посоветовал сменить продюсер Дмитрий Костюк. По его мнению, Брежнева – звучит гармоничнее, а Галушка портит все впечатление от группы в целом.

Первые шаги и уход из группы

Впервые на сцену Брежнева вышла в 2003 году. Напарницами Веры были несравненные Надежда Грановская и Анна Седакова. Вера пришла на место Алены Винницкой, которая покинула группу «ВИА Гра». Группа исполнила композицию «Моя попытка номер пять» в ново составе, который очень понравился публике.

Постоянные гастроли, сьемки, известность – все это было по нраву Брежневой. Но спустя четыре года, Вера покинула группу. Как певица сама рассказала, она стала часто болеть. Случалось, что на гастроли выезжала «ВИА Гра» дуэтом, без Брежневой. Девушка много хандрила, график сбивал ее с ног. Более того, была и другая причина ухода.

По признанию блондинки, дочка в то время собиралась в первый класс, а Вере просто хотелось быть нормальной мамой для ребенка. Но покинул коллектив, Вера всегда хорошо отзывалась о своих напарницах, а сейчас отлично справляется и сольно. Возможно, сделав шаг назад, певица открыла для себя дорогу в новую жизнь, наполненную сольными проектами.

Как Вера Брежнева изменила свою внешность (Фото)

Певица раскрыла секреты своей красоты и стиля

После того, как в Интернет попали школьные снимки Веры БРЕЖНЕВОЙ, поклонники белокурой поп-дивы развернули бурную дискуссию: как из «серой мышки» артистке удалось превратиться в ослепительную красавицу? С юношеских лет Вера сумела кардинально измениться и добиться успеха во всех сферах. Правда с личной жизнью у артистки не так все просто: Брежнева пока отказывается комментировать недавно появившиеся новости о своем разводе. Зато она охотно делится серетами своей красоты и стиля.

Вера Брежнева в юности (17 лет)

На этом фото Вере 17 лет

После того, как всплыли фото Веры Брежневой школьных времен (тогда еще ее фамилия была Галушка), многие предполагали, что певица прибегла к помощи пластических хирургов. Однако Вера отрицает этот факт. Как утверждает артистка, после выпускного она попросту решила всерьез заняться своей внешностью: стала заниматься спортом, благодаря этому сильно похудела.

— Вообще шестьдесят процентов вещей на выход я шью. Прихожу к дизайнерам – известным и не очень, — рассказывает Брежнева, – И мы вместе создаем платья, которых точно ни у кого не будет. При этом одна из самых красивых звезд отечественного шоу-бизнеса рассказала журналу Glamour, что она не носит одежду, которая ей не подходит, даже если она очень модная и дорогая. Важнее всего для нее комфорт: «Чтобы не кололо и не жало, чтобы не приходилось одергивать платье». И если есть возможность не надевать каблуки, то певица ей обязательно воспользуется. Обнаружилось, что от природы у меня хорошая фигура, я об этом даже не подозревала, — признается Брежнева в интервью журналу Glamour.

— Кроме того, я изменила свое питание: если раньше мне хотя бы иногда хотелось чего-то гадкого, то теперь аппетит у меня вызывают только полезные продукты: каши, овощи, мясо, рыба, грибы. Ни тортов, ни печений, ни конфет… Я сняла очки, изменила прическу и научилась краситься. В работе над собой немалую роль сыграл внутренний настрой девушки. — В школе я была всего лишь перепуганной девочкой, а сейчас я уверенная в себе женщина, состоявшийся человек, мама, – говорит она. Что касается одежды, то Брежнева всегда знает, как хочет выглядеть. Если у нее в шкафу нет нужного наряда, то она обращается к помощи профессиональных стилистов. Они приносят ей определенное количество вещей на выбор, и певица выбирает то, что больше подходит к мероприятию, на которое она идет.

Напомним, недавно в прессе прошел слух о том, что Вера Брежнева вновь свободна. Сама артистка эту новость не комментирует. Поговаривают, что Михаилу Киперману надоела вечно гастролирующая жена, которая предпочитает петь на сцене в полуобнаженном виде, чем сидеть дома и воспитывать детей. Брак артистки с одним из самых богатых людей Украины, сыном гендиректора телефонной продлился пять лет. Михаил стал приемным отцом для старшей дочки Веры Сонечки. А два года назад у пары родилась еще одна дочь – Сара. Брежнева всегда подчеркивала, что семья для нее – превыше всего, и что домашний очаг – это ее надёжная крепость.

Обязательно почитайте!  Главные герои восточных сказок: самые богатые шейхи в мире 👳

Личная жизнь Брежневой

На сегодняшний день за плечами красавицы Веры Брежневой два неудачных брака. Они оставили свой определенный след в биографии певицы: у девушки появились дети (см. фото ниже).

Еще будучи студенткой, Вера познакомилась с Виталием Войченко. Мужчина увидел белокурую молодую особу в кафе. Очарованный Виталий не осмелился подойти к 17-летней девушке, а спустя несколько дней, поняв, что дама запала ему в душу, разыскал ее.

Войченко был успешным бизнесменом, жил он в Энергодаре, куда и увез Веру. На тот момент будущая звезда носила короткую стрижку. Длинные волосы – это задумка Войченко. За удачную смену имиджа Брежнева обязана своему первому мужу.

Вера Брежнева: биография, личная жизнь, дети
После ухода из группы, Вера строила свою сольную карьеру

Ушла Вера от супруга вместе с совместной дочерью Соней. Она просто оставила записку и сбежала. По словам Войченко, он места себе не мог найти – переживал. Что больше не увидит дочь. К счастью, все обошлось. Теперь Виталий общается с дочерью и о бывшей супруге хорошо отзывается.

О причине разрыва Войченко лишь намекает. Признается, что у него всегда было много женщин. Даже в тот момент, когда появилась Брежнева – «очкарик», так ласково называл Войченко свою избранницу. Да, голубоглазая блондинка раньше носила очки.

Семья Веры Брежневой

Семья Веры Брежневой всегда остается у певицы на первом месте. Ведь она выросла в многодетной семье, где все друг с другом дружили. Папа, вспоминает певица, всегда хотел мальчика, а у нас одни девчонки. Хоть Брежнева и жила бедно, то время она всегда вспоминает с теплотой.

Сейчас Вера очень близка со своими родными, и хоть все проживают в разных городах, они очень часто перезваниваются и делятся новостями. Нередко Брежневу можно увидеть в семейных фотографиях, где она со своими сестрами и двумя племянниками.

Дети Веры Брежневой

Дети Веры Брежневой — это две дочки Соня и Сара, самая большая гордость в жизни певицы. У нее многочисленные фотоссесии с дочками, и самые трогательные признания в любви к детям. После замужества Брежневой с Меладзе уже как третий год пресса публикует снимки в просторных нарядах, подозревая ее в третьей беременности. Хотя Вера и опровергает все, но признается, что всегда хотела иметь сына.

«У нас в семье было четверо детей, и я мать двоих детей не собираюсь на этом останавливаться», — заявила певица.

Дочь Веры Брежневой – Соня Киперман

Старшая дочь Веры Брежневой – Соня Киперман родилась 30 марта 2001 года. До пяти лет девочка носила фамилию своего родного отца Войченко. Начала Соня учиться в обычной киевской школе, но, по словам девочки, одноклассники к ней не очень хорошо относились, некоторые завидовали, некоторые смеялись над ней, и ее мама перевела ее в английскую школу Британии. Соня обучалась в модельном агентстве, и поэтому мечта девушки – стать моделью и уехать жить в Америку, причем своим силами.

Девушка уже покоряла подиумы Нью-Йорка и снималась для обложек журнала. Также занимается верховой ездой и ведет активную жизнь в соцсетях, где неоднократно выкладывала весьма откровенные фотографии для ее возраста. Соня пробует себя в кинематографии, училась в актерской школе и быть может пойдет по стопам своей матери. А недавно девушка познакомила мать со своим парнем, где они все вместе отдыхали в Италии.

Дочь Веры Брежневой – Сара Киперман

Младшая дочь Веры Брежневой – Сара Киперман родилась 14 декабря 2009 года. Певица своего ребенка долго не показывала публике, лишь когда девочка подросла, Вера выложила свой первый совместный снимок с дочерью в инстаграм с подписью «Пытаюсь больше воспитывать не детей, а себя. Ведь дети как губки, впитывают все от родителей. Ведь я не только любящая мама, но и пример для подражания».

Сара по рассказам Веры Брежневой очень любит выбирать наряды сама, и в основном это платья. Как и все маленькие девочки мечтают стать принцессами и видимо образ платья лучше ассоциируется с этим. Она очень любит старшую сестру, ведь та всегда одаривает ее подарками и устраивает праздничные шоу. Недавно на день рождения Сары Соня взяла на себя роль организатора и тамады. Были конкурсы, танцы и конечно же торт для именинницы. Сара сказала, что хочет каждый год такой день рождения, настолько понравился девочке праздник.

Бывший гражданский муж Веры Брежневой – Виталий Войченко

Бывший гражданский муж Веры Брежневой – Виталий Войченко познакомился с девушкой, когда ей было всего семнадцать. В 2001 году у них родилась дочь – Соня, но до загса молодые так и не дошли. По словам Виталия, это он сделал из Веры такую, какая она сейчас. Раньше она выглядела не так сногсшибательно, но все равно красавица. «Я ее называл очкариком», — вспоминает экс супруг. Но когда Вера ушла от Виталия, он уехал жить в тундру на какое-то время, лечить свою душевную боль от разлуки с любимой.

Сейчас у Войченко другая семья, С Верой он не общается, но верит, что, дочь станет взрослой и все поймет.

Бывший муж Веры Брежневой – Михаил Киперман

Бывший муж Веры Брежневой – Михаил Киперман украинский бизнесмен оставил свою жену с двумя детьми, когда познакомился с певицей. У них в браке на свет появилась дочка – Сара, а старшей дочери Веры от первого брака дал свою фамилию. Поговаривают, что Михаил был настолько ревнив, что запрещал Вере носить вызывающие наряды и сниматься в откровенных сценах. Условие, которое поставил муж – переписать контракт пред съёмками фильма, где снималась певица, окончательно поставило жирную точку в их отношениях.

Сейчас Киперман женат на молодой модели, которая недавно родила ему сына.

Муж Веры Брежневой – Константин Меладзе

Муж Веры Брежневой – Константин Меладзе – российский продюсер познакомился с будущей женой, как только она стала участницей группы ВИА-Гра. На тот момент Константин был женат и у него было трое детей. Никто даже и подумать не мог, что пара настолько увлечется друг другом, но судьба распорядилась иначе. Когда в прессе появились совместные фотографии пары, все заговорили о романе между Верой и Константином. Кто-то опровергал эту информацию, а кто-то наоборот подкидывал дровишки в огонь, доказывая, что в отношениях пара состоит давно.

В 2015 году влюбленные все-таки расписались в Италии и отметили свадьбу на берегу моря. По-тихому, так сказать, по-семейному – вдвоем. Наверное, чтобы не спугнуть счастье.

Сама певица охотно выкладывает на свою страничку новые фотографии, где подписчики оставляют много комментариев под ними. Но не всегда отзывы поклонников бывают положительными, но это скорее всего от зависти и собственной лени. Начните с себя, научитесь радоваться за других, сделайте доброе дело, улыбнитесь миру и мир улыбнется вам. Вот тогда у всех и будет все хорошо!

Общественная деятельность

Но не только творчество важно для актрисы. Ее биография включает и активную общественную жизнь. Певица:

  • курирует фонд «Луч Веры», помогающий детям с онкогематологической болезнью;
  • выступает послом ООН по защите женщин, зараженных ВИЧ;
  • представляет систему переводов «Золотая Корона».

В 2015 году красавицу избрали лицом итальянской марки CALZEDONIA в России.

Недвижимость певицы

Еще в 2013 г. Вера купила двухэтажный особняк в элитном поселении «Миллениум парк», общая площадь которого составляет 400 кв.м. Дом расположен неподалеку от виллы Валерия Меладзе и загородные дома многих именитых российский звезд кино и эстрады.

Где живут Константин Меладзе и Брежнева?

Стиль, в котором выстроен особняк – чистая классика, воплощенная в желтом цветовом оформлении фасада, с крышей, покрытой темно-красной черепицей.

Периметр участка обнесен небольшим забором и живой изгородью из кустарника, специальным образов высаженного и красиво остриженного. Дизайн интерьера внутренних помещений оформлен в светлых легких тонах с применением натуральных материалов.

Фитнес-советы

Артистка считает, что спорт должен быть синонимом красивого тела. Поэтому она регулярно посещает тренажерный зал и делает упражнения йоги. Звезда выделила для себя несколько основных спортивных принципов:

  • Активность — ключ к здоровью и хорошему самочувствию. Спорт влияет на обменные процессы, полностью нормализуя их.
  • Дисциплина и самоконтроль. Если хочешь стать хозяином жизни, начни со своего тела. Самоорганизация, которая вырабатывается благодаря занятиям, поможет в достижении новых жизненных вершин.

Каким спортом занимается певица? Вера отдает предпочтение йоге и бегу, также она старается находить время для пеших прогулок по городу, причем идти нужно быстрым шагом. Польза ходьбы пешком безгранична.

Брежнева считает своей проблемной зоной живот. Поэтому, помимо диеты, она регулярно делает упражнения на пресс. Также она предпочитает кардионагрузки: бег, плавание и степпер. Кроме этого, придерживается определенного меню, чтобы быстрее достичь желаемого результата.

Вера считает, что спорт поможет продлить молодость и бодрость духа. Ведь согласитесь, что иметь потрясающую внешность можно и в 60 лет, а хорошее самочувствие и в 80. Актриса берет пример со своей мамы, которая в 62 года посещает спортзал и бассейн для похудения.

Суть диеты

Беременность отразилась на теле звезды лишними килограммами, избавиться от которых проблематично. Карьера певицы была под угрозой, ведь для сцены и журналов нужны стройные формы. Быстрому перевоплощению Веры Брежневой, рост, вес и параметры фигуры которой сегодня практически идеальны, в светскую львицу способствовало правильное питание и спорт.

  • Звездная диета Веры Брежневой не является изнуряющей и подходит даже для молодых мамочек. Смысл ее состоит в том, чтобы придерживаться правил здорового питания и не перегружать организм тяжелой пищей. Такая еда способствует очищению кишечника и ускорению обменных процессов.
  • Весь секрет питания кроется в низкокалорийности продуктов. Не следует бояться, что организм недополучит полезные вещества. В меню присутствуют мясо, рыба, овощи, которые богаты витаминами и минералами. Вера Брежнева признается, что раз в неделю может скушать конфету или пирожное, но после этого выкладывается в зале на 100%.
  • Брежнева — любительница маленьких порций, это, по ее мнению, снижает вес не хуже тренировок.
  • Многие мамочки интересуются, как актриса похудела после родов. Брежнева начала соблюдать диету сразу после рождения малыша. Сбалансированное питание помогает избавиться от лишних килограммов всего за пару недель. Также рацион подходит для кормящих мам, поскольку вместе с молоком дети получают все полезные вещества.

Списка противопоказаний к диете нет, поэтому худеющие могут без опаски использовать рецепты Веры. Основное преимущество рациона в том, что нет строго ограниченного меню, его можно составить на свой вкус, используя разрешенные продукты.

Категорическое нет

Артистка строит свое меню на исключительно полезных продуктах. В рамках диеты она рекомендует отказаться от:

  • Картофельных блюд: пюре, зразы и др.
  • Сахара и других кондитерских шедевров, которые должны остаться за пределами вашего дома. Раз в месяц можно допустить некое послабление в виде небольшого кусочка торта, но потом отработать это в спортзале.
  • Макарон и хлеба из белой пшеничной муки.
  • Сладкой газировки и пакетированных соков.
  • Кофе, в особенности в стиках, и других видов растворимого напитка.

Певица имеет в своем арсенале диету на случай быстрого похудения. Тогда ее рацион состоит из овощей и фруктов, сыра и сока. Кушать их нужно небольшими порциями в течение дня. Кстати, в качестве перекусов актриса предпочитает соки с мякотью. Они утоляют чувство голода и не откладываются жировыми складками на боках.

Недельное меню

Многие женщины просят звезду расписать подробно свой рацион на неделю. Вера Брежнева с удовольствием это делает, подчеркивая, что за 7 дней можно избавиться от 5 килограммов лишнего веса! Кроме того, с помощью диеты можно улучшить самочувствие и очистить организм.

Обязательно почитайте!  Футболист Деннис Хаджикадунич: как юный швед строит карьеру в Ростове?
День
1
Завтрак Овсяные хлопья и цикориевый напиток.
Обед 150 г. фасолевого салата, небольшой кусочек курятины, яблочный сок.
Ужин Салатик из морских продуктов, нежирный кефир.
День
2
Завтрак Овсяная каша и кружка чая с ломтиком лимона.
Обед Крем-суп, овощной салатик, запеченная рыба.
Ужин 100 г. индюшатины, сок из манго.
День
3
Завтрак Традиционная каша и чашка чая.
Обед Суп из овощей, фруктовый салат, сок из ягод.
Ужин 100 г. вареного куриного филе, 1% кефир.
День
4
Завтрак Любимая кашка из овсяных хлопьев, цикориевый напиток.
Обед Салат из бобов с оливковым маслом, 100 г. вареного карпа, сок из моркови.
Ужин Фрукт на ваш выбор, запрет на бананы, чай с мятой.
День
5
Завтрак Любая каша, заваренная водой, чай с кусочком лимона.
Обед Суп-пюре из креветок и мидий, сок из апельсина.
Ужин 100 г. нежирного мяса, порция овощного салата, несладкий йогурт.
День
6
Завтрак Гречка на кефире, цикориевый напиток.
Обед Порция вареной рыбки, легкий суп из овощей.
Ужин Фруктовый мусс, сок из корнеплодов.
День
7
Завтрак Овсяная каша на воде, чашечка несладкого чая.
Обед Овощи из духовки, 100 г. нежирного мяса, сок из апельсина.
Ужин Овощной салат или фруктовый, стаканчик кефира.

Это основное меню диеты, с помощью которого звезда следит за фигурой. Вера придерживается трехразового питания, но иногда позволяет себе перекусы — полезные смузи для похудения. Самыми полезными фрешами для нее является сельдереевый, морковный, апельсиновый и яблочный.

Главный секрет красоты

По мнению певицы, многие женщины незаслуженно себя обижают и не ценят. Например, если вы будете говорить, что некрасивы и бездарны, то так и будет. Нельзя относиться к себе неуважительно и с презрением. Вера Брежнева советует взять листок бумаги и написать все свои положительные качества на одной половине, а на другой перечислить то, что хотели бы изменить в себе. Этот метод имеет психологический подход к проблеме внутреннего мира и закомплексованности.

Поклонницы интересуются, как поддерживает фигуру звезда. Вера признается, что полностью перестроила свой организм на здоровое питание, да так, что даже не хочется смотреть в сторону фастфуда и сладостей. А еще ежедневные тренировки помогают ей весить чуть больше 50 кг.

Талантливая во всех отношениях Вера Брежнева открыла секрет идеального тела. Ключ к успеху лежит в правильной диете и спортивных тренировках. Соблюдая эти легкие правила, вы будете приковывать к себе восхищенные взгляды мужчин.

Основные принципы питания

Вести правильный образ жизни и следить за фигурой не так уж и трудно, считает Брежнева. Она решила раскрыть читателям свои секреты по поводу рациона и приемов пищи.

  • Небольшие порции. Звезда начинает свой день со стакана негазированной воды и овсянки. На обед она выбирает любые два блюда. Это может быть сочетание горячего и салата, второго блюда и десерта, салата и десерта. В любом случае порция будет помещаться в ладошку. Этот принцип позволяет не растягивать желудок и быстро избавиться от съеденных калорий.
  • Баланс. Очень важно контролировать потребление белков, углеводов. Звезда не отказывается от жиров в пище, поскольку это может негативно сказаться на состоянии волос и кожи. Классическое правило диетической тарелки: половину на овощи и зелень, четверть на белки и столько же на углеводы.
  • Правило 15 продуктов. График питания Веры Брежневой, диета которой позволяет эксперименты, изо дня в день разный. Концерты и репетиции, нехватка времени на еду и сон. Однако, даже будучи в дороге, звезда стремится найти один продукт из списка «правильных». К такой еде Брежнева причисляет: каши, овощи, масло оливковое, орехи, фрукты, морепродукты и рыбу, молочные изделия, мясо, сухофрукты, корнеплоды, хлебцы, желе, ягоды, грибы. Это основной костяк диеты Веры Брежневой.
  • Убираем бесполезные продукты. Певица считает, что вполне можно обойтись без соков в пакетах, сливок, газировки и сладостей. Также не рекомендуется свинина, кляр и кетчуп с майонезом. Артистка дает себе слабину раз в неделю, употребляя сладости, но в меру.
  • Здоровый перекус. Если Вера уезжает на съемки или концерт и заранее знает, что это надолго, то берет с собой небольшой пакетик еды. Звезда заявляет, что в противном случае будет голодной либо скушает вредность, а это никак нельзя допустить. Здоровое питание прежде всего.
  • Не кушать на ночь. Диета Веры Брежневой базируется на правиле «4 часа до сна». То есть, если отбой запланирован на 23.00, то ужин должен заканчиваться в 19.00. Этот принцип поможет не набрать лишние килограммы.
  • Вода — основа похудения. Актриса признается, что часто забывает пить воду, так как ей не хочется. Однако потом приходится напоминать организму, что это полезно и, буквально, заставлять его пополнять водный баланс. Кроме того, Брежнева пьет чай, в особенности травяной. Мята, ромашка, мелисса оказывает успокаивающее действие на перегруженную нервную систему. Вместо кофе артистка предпочитает цикориевый напиток или яблоко.

Благодаря таким несложным правилам Вера Брежнева при росте 172 см. имеет вес 53 кг. и параметры фигуры 90/62/92. Таким идеальным пропорциям могут позавидовать многие женщины. А основной секрет певицы в ее железной силе воли и стремлении к новым вершинам.

Интересные факты о Вере Брежневой

Певицу можно охарактеризовать, как общительную, открытую и естественную женщину. Она:

  • в отличие от многих артистов никогда не утаивает личные показатели – рост, вес и возраст;
  • каждое утро пьет стакан чистой воды, чтобы пробудить организм;
  • утверждает, что никогда не пользовалась услугами пластической хирургии;
  • неоднократно удостаивалась звания «Самая стильная актриса» и «Самая сексуальная женщина» по версии различных изданий;
  • охотно выкладывает на свои страницы в соцсетях новые фотографии и общается с подписчиками.

И еще один интересный факт: сестра Веры Виктория десять лет была супругой Александра Цекало. Недавно они развелись.

Сколько зарабатывает на Инстаграме

Точных цифр нигде найти нельзя – все суммы раскрываются непосредственно рекламодателям.

Давайте посмотрим на рейтинг Forbes: по подсчетам, за 2019 год, Вера Брежнева заработала только от рекламы сторонних проектов в Instagram почти полмиллиона долларов! Это более 30 миллионов российских рублей.

Об этом сообщил РБК: https://www.rbc.ru/business/20/11/2019/5dd4d5c09a79475873a96568

Рейтинг Forbes 2019

Чаще всего рекламируются товары для ухода за телом: шампуни, гели. Также была ненавязчивая реклама бренда украшений с отметкой аккаунта.

Вообще, у Веры много постов, где показан какой-либо товар, а в описании есть ссылка на видео, и распознать, реклама это или нет, порой сложно

Реклама одежды

Если учитывать явную рекламу в среднем 1-2 раза в месяц плюс рекламные сторис 3 раза в месяц, можно сделать вывод, что 1 пост у звезды стоит от 500 до 700 тысяч рублей.

В месяц у Веры получается зарабатывать примерно 3 000 000 рублей только на Instagram.

Звезды давно поняли, что Инстаграм – одна из сильнейших рекламных площадок, и активно ее используют. Полмиллиона за фото с товаром – далеко не предел.

А за сколько вы продавали бы рекламу, имея 10 миллионов подписчиков? Пишите в комментариях!

Сколько зарабатывает Вера Брежнева на гастрольных турах

Вера Брежнева выступает на концерте

Вера Брежнева является обладательницей многочисленных премий и наград

Конечно, основным источником дохода, дающим наибольшую прибыль певице, являются непосредственные выступления, в частности, гастрольные туры. Брежнева регулярно ездит по стране и выезжает за рубеж с новыми концертными программами. Каждая прорабатывается с особой тщательностью, и в этом процессе участвует команда специалистов, профессионалов, начиная от звукорежиссёров, заканчивая пиар-менеджерами, дающими интригующую рекламу во все источники информации. Согласно официальной статистике, с одного концерта певица зарабатывает около 550 000 рублей. В месяц она даёт не меньше 4–5 концертных выступлений.

Корпоративы

Вера Брежнева поёт на корпоративе

Певица высоко ценит потраченное время на корпоративы

Как и большинство звёзд отечественного шоу-бизнеса, певица не брезгует и выступлениями на частных вечеринках у представителей элиты. Как отмечала в одном из интервью сама артистка, именно корпоративы приносят наибольший доход. Во-первых, богатые заказчики готовы выкладывать за появление на мероприятии звезды крупные суммы, во-вторых, время, затраченное на посещение таких мероприятий гораздо меньше, нежели время, затраченное на масштабный концерт, в-третьих, здесь не нужно использование дорогостоящего оборудования, как на концерте, и можно обойтись без услуг штата наёмных работников, что уже является экономией средств.

Новогодний корпоратив с участием певицы обойдётся почти в 3 000 000 руб.

Участие в ТВ-проектах

Сколько зарабатывает Вера Брежнева на ТВ-проектах

Вера Брежнева использует свой творческий потенциал в разных направлениях шоу-бизнеса

Вера Брежнева частенько показывается на телеэкранах в качестве ведущей телепроектов. Наиболее успешным проектом в её карьере стала работа в программе «Голос: Дети». В этой программе Вера проявила себя как талантливая ведущая, интересная широкой аудитории. За одну съёмку она получила 300 000 руб.

СМИ нередко обсуждают личную жизнь артистки, порицая её в том, что она живёт за счёт богатого мужа. Но, если подсчитать, сколько зарабатывает она сама, можно сделать соответствующие выводы.

Сейчас в сети поклонники Веры Брежневой разделились на два лагеря — одни считают, что девушка не игнорирует пластику, другие говорят, что изменения лица связаны с похудением. Сама Вера отрицает какое-либо вмешательство со стороны хирургов, однако стоит отметить, что на фотографиях из юности чётко видно, что девушка обладала довольно значительным носом. Очень тяжело говорить о том, что Вера не прибегла к ринопластике.

В ранней молодости нельзя было отметить выразительные скулы, наблюдаемые сейчас.  Вера воспитывает двоих детей, что практически не отразилось на ее фигуре. Параметры звезды 90- 62-92. Практически всю юность она не отличалась стройностью, и теперь рекомендует всем поклонникам начинать утро со стакана воды комнатной температуры, чтобы запустить организм и чувствовать себя лучше. Певица активно увлекается йогой, и знакомит поклонников со своими обычными занятиями, публикуя видео.

Цитаты Брежневой

Вера Брежнева, афоризмы, крылатые выражения, высказывания, фразы, изречения, цитаты, мысли, иллюстрации

„Говорят, у меня хорошее чувство юмора. Именно с ним я отношусь ко многим трудностям.“

—  Вера Брежнева

2018 год

О чувствах

„Лучший комплимент, который мне сделал мужчина, — это предложение провести с ним всю жизнь.“

—  Вера Брежнева

2018 год

„Мой день длится 32 часа: мне надо успеть поспать 8 часов и остальные 24 провести в привычном состоянии гиперактивности. Это может быть что угодно: утро с семьёй, спорт, запись на студии, встречи, съёмки, концерт и поздние посиделки с любимым мужем, 20 минут на чтение любимой книги перед сном. Главное — засыпать с мыслью о том, что сегодняшний день я прожила полноценно и правильно.“

—  Вера Брежнева

О спорте, О дне рождения, О книгах, О чтении

„Мне кажется, что важным качеством для каждой женщины является умение ценить и быть благодарной.“

—  Вера Брежнева

О женщинах, О благодарности

„Себе 18-летней я бы сегодня сказала: «Вера, давай поспорим с тобой на миллион, что через 2 года ты станешь знаменитой на всю страну, а потом ещё снимешься в фильме, и с Киркоровым? Наслаждайся жизнью каждый день! Делай так, чтобы она стала ещё лучше. Не обращай внимания на недоброжелателей — они есть у всех. И, конечно же, люби себя, ты прекрасна!»“

—  Вера Брежнева

О фильмах, О дне рождения, О вере

„«В мире огромное количество роскошных женщин! Мне, например, очень нравится энергетика Джулии Робертс, а чувство стиля, на мой взгляд, безупречное у Виктории Бекхэм. Не важно, работает ли на Викторию целая команда профессионалов — в этой женщине есть особый шарм.“

—  Вера Брежнева

О женщинах, О чувствах, О мире

„Нирвана, нирвана, нирвана нирвана…!“

—  Вера Брежнева

Творчество

„Я очень рациональный человек. Не спускаю сумасшедшие суммы на бессмысленные вещи.“

—  Вера Брежнева

Источники
  • https://AveSlim.ru/zvezdy/dieta-very-brezhnevoj.html
  • https://KinoRebus.ru/pary-i-semi/vera-brezhneva-staraya.html
  • https://07a.ru/zhenschiny/vera-brezhneva.html
  • https://zen.yandex.com/media/gdezhivet/vera-brejneva--biografiia-lichnaia-jizn-i-dostijeniia-pevicy-5e445ef3abb5074fff3a6c19
  • https://NedvijDom.ru/srar-house/gde-zhivut-meladze-i-brezhneva.html
  • https://bodysize.org/ru/vera-brezhneva/
  • https://kj.media/manimejking/700-000-rublej-za-odin-post-v-instagram-skolko-vera-brezhneva-zarabatyvaet-v-mesyats-s-11-5-mln-podpischikov/
  • https://newbusiness.su/skolko-zarabatyvaet-vera-brezhneva.html
  • https://pronedra.ru/foto-very-brezhnevoj-v-detstve-i-molodosti-311200.html
  • https://www.ivi.ru/person/vera_brezhneva
  • https://ru.citaty.net/avtory/vera-brezhneva/

[свернуть]

Ссылка на основную публикацию